Taller – Liderando el Estrés. La importancia de la auto- renovación.

Taller – Liderando el Estrés. La importancia de la auto- renovación.

Somos plenamente responsables de nuestro desarrollo personal integral. Se trata de un trabajo intransferible en el cual plasmamos nuestro deseo y compromiso de mejorar cada faceta de nuestra vida.

Valorar nuestra vida conlleva el deber de cuidarla y, para hacerlo, necesitamos prestar atención a nuestro cuerpo, mente, corazón y espíritu de modo de vivir una vida armónica y saludable.

Así como no podemos extraer agua de un pozo seco, nuestra contribución social se ve afectada cuando no nos cuidamos lo suficiente, puesto que no podemos dar a los demás aquello que no tenemos.

Relevancia

Dedicar un tiempo regular a la renovación personal no debería ser considerado un privilegio de algunos, sino una necesidad de todos.

Así como necesitamos de un descanso reparador para recuperarnos física y mentalmente después de una jornada intensa de trabajo, necesitamos de una renovación regular en cada dimensión de nuestra vida para realizar un aporte social cada vez más significativo.

Cada dimensión de nuestra persona requiere ser atendida de manera particular. Cuando no lo hacemos adecuadamente experimentamos desequilibrio expresado en forma de insatisfacción, cansancio, desmotivación, apatía, irritabilidad, por citar algunos ejemplos.

Cuando descuidamos una o más dimensiones de nuestra vida, toda nuestra persona se ve afectada negativamente.

Es por ello que la auto-renovación es tan importante, puesto que influye en nuestra calidad de vida y en nuestra capacidad para generar un trabajo de calidad que nos posibilite contribuir socialmente.

Si reconoces que estás necesitando incorporar herramientas para propiciar un cuidado integral de tu persona, te propongo este taller que te permitirá tomar consciencia de tu situación actual y definir un plan de acción que te permita mejorar tu calidad de vida y desarrollar el hábito de la auto-renovación.

Posibles manifestaciones de la falta de renovación

o Desgaste y cansancio físico

o Irritabilidad

o Problemas de salud: insomnio, sobrepeso, estrés.

o Actitud reactiva y/o negativa.

o Deterioro de las relaciones humanas

o Ansiedad, hiperactividad o pasividad

Beneficios del taller

o Desarrollar una actitud más alegre y positiva

o Mejorar las relaciones interpersonales

o Fortalecer la confianza personal

o Pasar de la protesta a la autoría

o Lograr mayor calidad de vida

Modalidad: Presencial, individual o grupal.

Duración: 4 encuentros de 2 horas cada uno.

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Acerca de Ulises Paradiso

Tengo 35 años, estoy casado y tengo dos hijos. Soy Licenciado en Ciencias Empresariales, coach ontológico y trainer en PNL. Dirijo la consultora Lideractio dedicada al coaching y la capacitación. He trabajado como orientador vocacional en el Centro de Orientación Integral Pedro D' Alfonso y como capacitador en la Consultora Dale Carnegie. Anteriormente me desempeñé en el ámbito corporativo en Monsanto y Yara.
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